Bidikutama7.com, Tangerang – Daun lobak pedas atau horseradish kini semakin populer sebagai tanaman herbal dengan segudang manfaat kesehatan. Kaya akan vitamin C, flavonoid, kalsium, magnesium, fosfor, serta senyawa bioaktif lainnya, tanaman ini dipercaya mampu menunjang pola hidup sehat masyarakat. Kamis, (25/9)
Sejumlah penelitian menunjukkan horseradish memiliki khasiat penting bagi tubuh, di antaranya:
Mengatasi infeksi berkat kandungan antibakteri yang efektif melawan bakteri berbahaya seperti E. coli, H. pylori, dan Salmonella.
Mencegah kanker melalui senyawa glukosinolat dan isothiocyanate yang menghambat pertumbuhan sekaligus memicu kematian sel kanker.
Mengurangi peradangan dengan menekan pelepasan sitokin TNF-α pemicu inflamasi.
Menjaga kesehatan pernapasan karena membantu mengurangi pilek, hidung tersumbat, dan gangguan saluran pernapasan lainnya.
Menguatkan tulang berkat mineral penting seperti kalsium, magnesium, dan fosfor yang mencegah osteoporosis.
Meningkatkan produksi kolagen melalui vitamin C yang mendukung kesehatan kulit dan mencegah penuaan dini.
Mengontrol kadar gula darah dengan memperbaiki kinerja hormon insulin.
Menurunkan berat badan melalui kandungan serat yang melancarkan pencernaan dan menjaga keseimbangan bakteri usus.
Menurunkan risiko penyakit jantung karena membantu menstabilkan tekanan darah dan mencegah pembentukan plak pada pembuluh darah.
Dengan berbagai manfaat tersebut, horseradish layak dijadikan pilihan alami untuk menjaga kesehatan tubuh, baik sebagai konsumsi harian maupun pengobatan tradisional. Meski demikian, penggunaan tanaman herbal tetap disarankan selaras dengan pola makan sehat dan konsultasi medis bila diperlukan.
Reporter: N.Yati
Sumber: Kajian kesehatan herbal & literatur medis terkait manfaat horseradish
